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アスリートプラス
アスリートプラス加圧トレーニング
・運動経験のない方 ・運動不足を気にされている方 ・産後の身体のリメイク ・ボディーシェイプ 正しい身体の動きを丁寧にしっかりお伝えします。 ”完全個室加圧スタジオ” ・トレーニングしている姿を他の人に見られたくない!でもトレーニングがしたい! ・こっそりとトレーニングがしたい! ・お子様をお連れでもたくさんのマシンなどがなく安全! ・かわいいおもちゃをご用意しております(木製ヨーロッパ製) "駐車場完備” 意外と出費な駐車料金がかかりません。 SEV SPORTS SENDAI Athlete PLUS+ (セブスポーツ仙台 アスリートプラス) 加圧トレーニングのほかにも「SEV」を取り扱っております。 詳しくは↓ http://athlete-plus.jp/ をご覧下さい。 大場朱莉ブログ http://ameblo.jp/akaririaka/ 最新のトラックバック
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2008年 10月 23日
おばんです。渡部です。
皆さん、突然ですが自分の体のバランスはほぼ左右対称でしょうか?? 多分、ほとんどの方が対称じゃないと思います。 昨日あるクライアント様のところにお邪魔して、腰(骨盤)を左右にひねる運動をしていただいたのですが、明らかな違いが現れました。 間違いなく骨盤がずれている証拠です。 骨盤のズレは普段の生活からくるものです。 例えば、足を組むとき決まって右足(左足)が上 骨盤がずれるだけで他の部分にも影響がでてきます。 肩こり、腰の痛みetc... バランスが悪いままトレーニングを行うと、悪いバランスの筋肉が付いてしまいます。 ですから、普段の生活から左右対称を心がけましょう!! ちなみに僕は重心が左に偏っています。 なので、靴のインソールで調整しています。 左の画像が表です。左右なにも変わりません。 右の画像が裏です。左に2ミリ弱のシートをいれてもらっています。 これだけで僕の重心はほぼ真ん中をキープできます。 特にスキーは左右対称のスポーツなので、こういうちょっとしたことがすごく大切です。 皆さんもせっかくトレーニングをするのであれば、バランスのいい状態で筋肉を付けてあげましょう! アスリートPLUS+加圧トレーニング仙台 ご質問・トレーニング予約等、気軽にお問い合わせください! ■お問い合わせはこちらまで ・SEV(セブ)販売・イベント企画 ・宮城・仙台での加圧トレーニング・加圧トレーニングベルト販売 『SEV(セブ)&加圧トレーニング』 ■SEVスポーツ仙台 アスリートPLUS+ □セブスポーツ仙台 アスリートプラス アスプラスタッフ日記 ■ちょいプラスタッフブログ
by athlete-plus
| 2008-10-23 17:56
| 仙台加圧トレーニング
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